Всі ми з нетерпінням чекаємо вихідних. Але те, як ми їх проводимо, може розповісти, наскільки ми успішні.

1. Вони не складають планів
Не потрібно розписувати вихідні з точністю до хвилини, але добре б приблизно уявляти, чим ви хочете зайнятися. Так ви збережете свій час і не забудете зробити що-небудь цікаве.

2. Вони не знаходять часу для близьких
Протягом важкої неділі складно знайти час на друзів і близьких. Постарайтеся компенсувати це у вихідні.

3. Вони не відпочивають від технологій
Відкладіть телефон, вийдіть з робочої пошти. І заздалегідь попередьте колег, що на вихідних відповідати не будете.

4. Вони не отримують задоволення від вихідних
Що б ви не планували, наприклад відпочити вдома на самоті або зустрітися з друзями, обов’язково займіться на вихідних чимось, що приносить вам задоволення.

5. Вони весь час сплять
Може, ви занадто багато випили в п’ятницю і тепер приходите в себе. Або просто вимоталися за тиждень. У будь-якому випадку, якщо проспати всі вихідні, ви зіб’єте свій режим сну і будете погано себе почувати на наступному тижні.

6. Вони багато витрачають
Звичайно, іноді хочеться порадувати себе. Але якщо в усьому обмежувати себе по буднях, а у вихідні витрачатися на дрібниці, ви і грошей не заощадите, і радості не отримаєте. Пошукайте менш дорогі способи розважитися, наприклад займіться чимось вдома або відвідайте безкоштовний захід.

7. Вони не розмірковують
У будні нема коли роздумувати про життя і свої цілі. Виділіть на це час у вихідні.

8. Вони постійно думають про роботу
Підготуйте план роботи на наступний понеділок в п’ятницю ввечері, а в суботу та неділю не згадуйте про справи.

9. Вони байдикують і жалкують про це
Після важкого робочого тижня хочеться просто розслабитися і побайдикувати. Але якщо неробство наводить на вас нудьгу і роздратування або через нього ви пропускаєте важливі справи, переглянете свій підхід до вихідних.

10. Вони не розслабляються
Але не перестарайтеся. Якщо у вихідні зовсім не відпочивати, ви почнете робочий тиждень без сил і не досягнете бажаних результатів.

11. Вони не готуються до наступного тижня
У неділю ввечері можна подумати про наступний тиждень: складіть список справ, загляньте в свій календар, вирішіть, чого хочете досягти в найближчі дні. В цьому запорука успіху.